“Muda o teu comportamento e irás mudar as tuas emoções.”
Marsha Linehan

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Pedir ajuda nem sempre é fácil. Muitas pessoas que chegam até aqui, já passaram experiências difíceis, incompreensão, medo de não serem levadas a sério ou dificuldade em encontrar profissionais que compreendam verdadeiramente aquilo que estão a viver.
Encontrar um espaço seguro e um profissional com quem exista ligação, confiança e compreensão pode fazer uma diferença muito importante no processo de recuperação e estabilidade emocional. Nesta página encontram-se profissionais parceiros do Projeto APPB com vasta experiência e competência em diferentes abordagens terapêuticas e acompanhamento emocional.
O Projeto APPB não constitui um serviço clínico nem substitui acompanhamento profissional. Esta página tem como objetivo facilitar o acesso a recursos e profissionais na área da saúde mental.
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